Giorni di digiuno efficaci per perdere peso: opzioni di menu per grano saraceno, kefir, sottaceti, acqua. Affamato e completamente dimesso. Valutazione comparativa, consigli utili.
Esercizio mattutino per la perdita di peso: benefici ed efficacia. Riscaldati e descrivi gli esercizi di base per la perdita di peso mattutini. Controindicazioni
Una corretta alimentazione per la perdita di peso inizia a interessarci nel momento in cui capiamo che la dieta non aiuta. Ci sono diversi principi di base di una tale dieta. Primi passi e principi di una corretta alimentazione.