autore Roland

Articolo

Dieta Kefir: una tecnica utile per bruciare i grassi

Vantaggi e svantaggi della dieta kefir, menu (per 1, 3, 5, 7, 9, 14, 30 giorni), opzioni (con grano saraceno, mele, verdure, cetrioli, barbabietole, patate, cereali, frutta, latticini), uscita dalla dieta, controindicazioni.

18 giugno 2026
Come fare i plank per dimagrire: consigli e trucchi per principianti

Proprietà utili della barretta per la salute e la perdita di peso. Tecnica di esecuzione corretta ed errori tipici. Quanto tempo devi stare sulla sbarra per perdere peso?

1 aprile 2022
Come perdere peso in un mese

Perché una persona aumenta di peso e come perdere peso in un mese: necessità di attività fisica, opzioni per diete rigide, abitudini alimentari, opzioni per una corretta alimentazione. Consigli utili da specialisti.

6 novembre 2020
Dieta giapponese

L'essenza della dieta giapponese. Tipi di dieta giapponese. Menu dietetico per 7 giorni. Dieta giapponese per 13 giorni. Dieta giapponese per 14 giorni. Dieta e sale. Tè verde. Menu dietetico dettagliato con tè verde giapponese. Portata principale. Come sono stati selezionati i prodotti?

11 settembre 2020