La regola d'oro per perdere peso velocemente a casa è avere un obiettivo specifico e una volontà incrollabile per raggiungerlo. Parliamo degli aspetti più importanti per dimagrire con successo a casa: psicologia, dieta e attività fisica.
Frullati per dimagrire e depurare il corpo: regole generali di preparazione e caratteristiche d'uso. Ricette per frullati di frutta e verdura, i benefici delle bevande.